Schmerzfrei, entspannt & produktiv
digital · individuell · wirksam
Über 1.000.000 individuelle Bewegungs- und Entspannungspausen
als Videos in Echtzeit – jeweils nur 5 Minuten!
Herzlich willkommen bei FITMIT5 – der gesündesten Pause der Welt
Auf Deiner digitalen Trainingsplattform erhältst Du 5-minütige individuell angepasste Minipausen zum Mitmachen in Echtzeit.
Du entscheidest selber, ob Du gezielt Übungen für einen schmerzfreien Rücken, entspannten Nacken, für mehr Konzentration oder einen richtigen Stoffwechsel-Kick absolvieren möchtest.
FITMIT5 ist die perfekte Lösung für alle Arbeitnehmer und Vielbeschäftigte, die mehr Bewegung und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.
Die Krankmacher unserer Zeit
Bewegungsmangel
die Folgen sind:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Muskelverspannungen
- Rückenschmerzen
- Übergewicht
- Kopfschmerzen
Stress
die Folgen Sind:
- Burnout
- Konzentrationsschwäche
- Bluthochdruck
- Magen-Darm-Beschwerden
- Infektanfälligkeit
Die Lösung ist
Dein FITMIT5
Training
Beispiel für Bewegung
Beispiel für Entspannung
Beispiel für Mobilität
Welche Funktionen und Vorteile bietet FITMIT5
FITMIT5 ist digital
FITMIT5 ist digital
- 5-minütige Trainingsvideos zum Mitmachen in Echtzeit zusammengestellt aus über 160 Einzelvideos
- webbasiert und responsive – auf allen Smartphones, Tablets und Computern nutzbar
- ohne Softwareinstallation 24/7 online verfügbar
FITMIT5 ist individuell
FITMIT5 ist individuell
- persönliche Übungszusammenstellung nach aktuellem Befinden
- Workouts nach Schwerpunkten (z.B. Rücken, Stoffwechsel-Kick, Konzentration)
- personalisierte Erinnerungsfunktion
FITMIT5 ist wirksam
FITMIT5 ist wirksam
- innovatives und sportwissenschaftlich topaktuelles Trainingskonzept
- motivierendes Punkte- und Belohnungssystem
- mitreißende Team-Wettbewerbe (CORPORATE TEAM CHALLENGE®)
Have a look –
vereinbare jetzt Deinen Demo-Termin
Bist Du Gesundheitsmanager oder Personaler in Deiner Firma und hast Interesse, FITMIT5 in Eure Unternehmenskultur einzubringen?
Unsere Experten zeigen Dir gerne in einer persönlichen Online-Session alle Funktionen von FITMIT5. Fülle dazu einfach das Kontaktformular aus und wir melden uns direkt bei Dir!
