Trainings-App
Digitaler Health Coach für alle
FITMIT5 bringt mehr Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit in Deinen Alltag – überall und zu jeder Zeit leicht umsetzbar.
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FITMIT5 bringt mehr Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit in Deinen Alltag – überall und zu jeder Zeit leicht umsetzbar.
Corporate-Team-Challenge
Schritte zählen war gestern
Gemeinsam mit deinen Kollegen und Kolleginnen sammelst Du Gesundheitspunkte und Ihr tretet im Team gegen andere Abteilungen oder Unternehmen an. Du entscheidest, ob Du meditierst oder lieber etwas für Deinen Rücken oder den Stoffwechsel tust – und Dein Team freut sich über die Punkte. Das stärkt das Wir-Gefühl und bringt Bewegung in die Unternehmenskultur.
Durch die Corporate-Team-Challenge steigert sich die durchschnittliche Trainingsrate pro Tag um bis zu 380% (Werte von 2019 aus über 2 Mio. Sessions).
Individuelle Pause
Intelligenter Algorithmus
Der Algorithmus von FITMIT5 stellt aus hunderten von einzelnen Übungen das perfekte Training für Dich zusammen. Abgestimmt auf Deine aktuellen Bedürfnisse, bekommst Du immer genau das, was Du brauchst. Von mentaler Entspannung, wohltuenden Übungen für den Nacken bis hin zu stoffwechselanregenden Workouts, entsteht jedes Mal eine Trainingseinheit nach Maß.
Bonusprogramme
Auch nach der Pause dranbleiben
FITMIT5 hat Dir mit zahlreichen Bonusprogrammen auch nach Feierabend viel zu bieten. Es erwarten Dich unter anderem:
- Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen
- Ein individueller Ernährungsplaner mit über 800 Rezepten
- Eine 25-Tage-Meditations-Challenge
- 8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel
FITMIT5 belohnt gesundes Pausenmanagement. Je regelmäßiger Du dabei bist, desto mehr Bonus-Highlights werden freigeschaltet.
Corporate-Team-Challenge
Schritte zählen war gestern
Gemeinsam mit Deinen Kollegen und Kolleginnen sammelst Du Gesundheitspunkte und Ihr tretet im Team gegen andere Abteilungen oder Unternehmen an. Du entscheidest, ob Du meditierst oder lieber etwas für Deinen Rücken oder den Stoffwechsel tust – und Dein Team freut sich über die Punkte. Das stärkt das Wir-Gefühl und bringt Bewegung in die Unternehmenskultur.
Durch die Corporate-Team-Challenge steigert sich die durchschnittliche Trainingsrate pro Tag um bis zu 380% (Werte von 2019 aus über 2 Mio. Sessions).
Individuelle Pause
Intelligenter Algorithmus
Der Algorithmus von FITMIT5 stellt aus hunderten von einzelnen Übungen das perfekte Training für Dich zusammen. Abgestimmt auf Deine aktuellen Bedürfnisse, bekommst Du immer genau das, was Du brauchst. Von mentaler Entspannung, wohltuenden Übungen für den Nacken bis hin zu stoffwechselanregenden Workouts, entsteht jedes Mal eine Trainingseinheit nach Maß.
Bonusprogramme
Auch nach der Pause dranbleiben
FITMIT5 hat Dir mit zahlreichen Bonusprogrammen auch nach Feierabend viel zu bieten. Es erwarten Dich unter anderem:
- Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen
- Ein individueller Ernährungsplaner mit über 800 Rezepten
- Eine 25-Tage-Meditations-Challenge
- 8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel
FITMIT5 belohnt gesundes Pausenmanagement. Je regelmäßiger Du dabei bist, desto mehr Bonus-Highlights werden freigeschaltet.
5 Gründe für FITMIT5
Garantiert spürbare Wirksamkeit
Individuelles Pausenmanagement
Unzählige individuelle Trainingsprogramme auf Basis künstlicher Intelligenz
„Der realisierte Individualisierungsgrad von FITMIT5 fasziniert mich sehr und ist in diesem Segment mit Sicherheit einzigartig. Das passiert, wenn Kompetenz und Leidenschaft auf die Chancen der Digitalisierung treffen.“
Prof. Dr. Gerhard Weiss
Professor für Informatik – Lehrstuhl für Informatik und künstliche Intelligenz an der Universität Maastricht
Die 2×5-Minuten Lösung
Hoher Return on Invest
Außergewöhnliche Teilnahmequoten durch hohe Wirksamkeit und begeisterte User
„Um die unternehmerischen Herausforderungen mit Mut zu meistern, braucht es Selbstbewusstsein. Gerade ein gesunder Körper ist hierfür die Grundvoraussetzung. Fitmit5 besticht durch den hohen Grad der Umsetzung, der Erfolgsgarant für Regelmäßigkeit. Kontinuierliches Fitnesstraining mit fitmit5 baut nicht nur körperliche Stärke auf, es stärkt auch die Kreativität.“
Timotheus Höttges
Vorstandsvorsitzender der Deutschen Telekom AG
Mehr Eigenwirksamkeit, mehr Zufriedenheit
Hohe Motivation durch Gamification-Ansatz
Punkte- und Belohnungssystem mit kombinierbarer Incentivierung
„Das Punkte- und Bonussystem von fitmit5 erhöht das Gefühl der Eigenwirksamkeit, spielerisch und gesund…“
Prof. Dr. Helmut Pütz
Wirtschaftswissenschaftler – Präsident des Bundesinstituts für Berufsbildung a.D. – Senator der Hochschule Bremen e.h.
Maßnahmen mit Erfolgsgarantie
Die Corporate-Team-Challenge
Mehr Wir-Gefühl durch Team-Wettbewerbe
„Im Lockdown haben wir unser Serviceteam mit wöchentlichen Live-Videobotschaften zu einem bewussten Gesundheitsverhalten im Homeoffice und den Fitmit5-Wettbewerben motiviert. Fazit: einen solchen Fitness-Hype gab es noch nie. Fitmit5 ist ein großer Benefit für meine 40.000 Servicekräfte der Telekom Deutschland.“
Dr. Ferri Abolhassan
Geschäftsführer Sales & Service Telekom Deutschland GmbH
Gesundheit auch nach Dienstschluss
Bonusprogramme für zu Hause
FITMIT5 unterstützt einen nachhaltigen und ganzheitlich gesunden Lebensstil
„Chris hat mir die Tür zu einer komplett neuen Trainingswelt geöffnet und ich trainiere mit Esther und Chris jeden Tag. Meine persönlichen Highlights sind die Stoffwechselprogramme, der Meditationsguide sowie die tolle Rezeptdatenbank. Ein uneingeschränkt empfehlenswertes Angebot.“
Prof. Dr. med. Thomas Haak
Internist, Ernährungsmediziner – Chefarzt Diabetes Zentrum Mergentheim- Vorstandsmitglied der Deutschen Diabetes Hilfe – diabetesDE
Garantiert spürbare Wirksamkeit
Individuelles Pausenmanagement
Unzählige individuelle Trainingsprogramme auf Basis künstlicher Intelligenz
„Der realisierte Individualisierungsgrad von FITMIT5 fasziniert mich sehr und ist in diesem Segment mit Sicherheit einzigartig. Das passiert, wenn Kompetenz und Leidenschaft auf die Chancen der Digitalisierung treffen.“
Prof. Dr. Gerhard Weiss
Professor für Informatik – Lehrstuhl für Informatik und künstliche Intelligenz an der Universität Maastricht
Die 2×5-Minuten Lösung
Hoher Return on Invest
Außergewöhnliche Teilnahmequoten durch hohe Wirksamkeit und begeisterte User
„Um die unternehmerischen Herausforderungen mit Mut zu meistern, braucht es Selbstbewusstsein. Gerade ein gesunder Körper ist hierfür die Grundvoraussetzung. Fitmit5 besticht durch den hohen Grad der Umsetzung, der Erfolgsgarant für Regelmäßigkeit. Kontinuierliches Fitnesstraining mit fitmit5 baut nicht nur körperliche Stärke auf, es stärkt auch die Kreativität.“
Timotheus Höttges
Vorstandsvorsitzender der Deutschen Telekom AG
Mehr Eigenwirksamkeit, mehr Zufriedenheit
Hohe Motivation durch Gamification-Ansatz
Punkte- und Belohnungssystem mit kombinierbarer Incentivierung
„Das Punkte- und Bonussystem von fitmit5 erhöht das Gefühl der Eigenwirksamkeit, spielerisch und gesund…“
Prof. Dr. Helmut Pütz
Wirtschaftswissenschaftler – Präsident des Bundesinstituts für Berufsbildung a.D. – Senator der Hochschule Bremen e.h.
Maßnahmen mit Erfolgsgarantie
Die Corporate-Team-Challenge
Mehr Wir-Gefühl durch Team-Wettbewerbe
„Im Lockdown haben wir unser Serviceteam mit wöchentlichen Live-Videobotschaften zu einem bewussten Gesundheitsverhalten im Homeoffice und den Fitmit5-Wettbewerben motiviert. Fazit: einen solchen Fitness-Hype gab es noch nie. Fitmit5 ist ein großer Benefit für meine 40.000 Servicekräfte der Telekom Deutschland.“
Dr. Ferri Abolhassan
Geschäftsführer Sales & Service Telekom Deutschland GmbH
Gesundheit auch nach Dienstschluss
Bonusprogramme für zu Hause
FITMIT5 unterstützt einen nachhaltigen und ganzheitlich gesunden Lebensstil
„Chris hat mir die Tür zu einer komplett neuen Trainingswelt geöffnet und ich trainiere mit Esther und Chris jeden Tag. Meine persönlichen Highlights sind die Stoffwechselprogramme, der Meditationsguide sowie die tolle Rezeptdatenbank. Ein uneingeschränkt empfehlenswertes Angebot.“
Prof. Dr. med. Thomas Haak
Internist, Ernährungsmediziner – Chefarzt Diabetes Zentrum Mergentheim- Vorstandsmitglied der Deutschen Diabetes Hilfe – diabetesDE
Vorteile für Mitarbeitende & Unternehmen
Gemeinsam stark!
Für Mitarbeitende
Für Unternehmen
Vorteile für Mitarbeitende & Unternehmen
Gemeinsam stark!
Für Mitarbeitende
- Gesteigertes körperliches Wohlbefinden
- Verringerung von Erkrankungen und Krankheitsdauer
- Stärkung der sozialen Komponente und Zusammenhalt im Team durch Challenges
- Stärkere Identifizierung und mehr Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber
- Motivierende und nachhaltige Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Für Unternehmen
- Förderung der Arbeitsfähigkeit und Produktivität der Belegschaft
- Positive Effekte von FITMIT5 im Krankenstand und der Krankheitsdauer sichtbar
- Verbesserung der Gruppendynamik, der Arbeitsatmosphäre und Kommunikation
- Erhöhung des Stellenwerts des Unternehmens bei den Mitarbeitenden
- Hohe Nutzungsraten, Verbesserung der Eigenwirksamkeit der Mitarbeitenden und großer Return on Invest
Gesteigertes körperliches Wohlbefinden
Förderung der Arbeitsfähigkeit und Produktivität der Belegschaft
Verringerung von Erkrankungen und Krankheitsdauer
Positive Effekte von FITMIT5 im Krankenstand und der Krankheitsdauer sichtbar
Stärkung der sozialen Komponente und Zusammenhalt im Team durch Challenges
Verbesserung der Gruppendynamik, der Arbeitsatmosphäre und Kommunikation
Stärkere Identifizierung und mehr Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber
Erhöhung des Stellenwerts des Unternehmens bei den Mitarbeitenden
Motivierende und nachhaltige Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Hohe Nutzungsraten, Verbesserung der Eigenwirksamkeit der Mitarbeitenden und großer Return on Invest
