Bewusst. Gesund. Sein.

5-minütiges Pausenmanagement nach Maß.

Für das Wichtigste im Leben: unsere Gesundheit.
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FITMIT5 responsive Trainings-App

Trainings-App

Digitaler Health Coach für alle

FITMIT5 bringt mehr Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit in Deinen Alltag – überall und zu jeder Zeit leicht umsetzbar.

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Corporate-Team-Challenge

Schritte zählen war gestern

Gemeinsam mit deinen Kollegen und Kolleginnen sammelst Du Gesundheitspunkte und Ihr tretet im Team gegen andere Abteilungen oder Unternehmen an. Du entscheidest, ob Du meditierst oder lieber etwas für Deinen Rücken oder den Stoffwechsel tust – und Dein Team freut sich über die Punkte. Das stärkt das Wir-Gefühl und bringt Bewegung in die Unternehmenskultur.

Durch die Corporate-Team-Challenge steigert sich die durchschnittliche Trainingsrate pro Tag um bis zu 380% (Werte von 2019 aus über 2 Mio. Sessions).

Teamchallenge_FÄUSTE

Individuelle Pause

Intelligenter Algorithmus

Der Algorithmus von FITMIT5 stellt aus hunderten von einzelnen Übungen das perfekte Training für Dich zusammen. Abgestimmt auf Deine aktuellen Bedürfnisse, bekommst Du immer genau das, was Du brauchst. Von mentaler Entspannung, wohltuenden Übungen für den Nacken bis hin zu stoffwechselanregenden Workouts, entsteht jedes Mal eine Trainingseinheit nach Maß.

Bonusprogramme

Auch nach der Pause dranbleiben

FITMIT5 hat Dir mit zahlreichen Bonusprogrammen auch nach Feierabend viel zu bieten. Es erwarten Dich unter anderem:

 

  • Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen
  • Ein individueller Ernährungsplaner mit über 800 Rezepten
  • Eine 25-Tage-Meditations-Challenge
  • 8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel

 

FITMIT5 belohnt gesundes Pausenmanagement. Je regelmäßiger Du dabei bist, desto mehr Bonus-Highlights werden freigeschaltet.

Corporate-Team-Challenge

Schritte zählen war gestern

Gemeinsam mit Deinen Kollegen und Kolleginnen sammelst Du Gesundheitspunkte und Ihr tretet im Team gegen andere Abteilungen oder Unternehmen an. Du entscheidest, ob Du meditierst oder lieber etwas für Deinen Rücken oder den Stoffwechsel tust – und Dein Team freut sich über die Punkte. Das stärkt das Wir-Gefühl und bringt Bewegung in die Unternehmenskultur.

Durch die Corporate-Team-Challenge steigert sich die durchschnittliche Trainingsrate pro Tag um bis zu 380% (Werte von 2019 aus über 2 Mio. Sessions).

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Individuelle Pause

Intelligenter Algorithmus

Der Algorithmus von FITMIT5 stellt aus hunderten von einzelnen Übungen das perfekte Training für Dich zusammen. Abgestimmt auf Deine aktuellen Bedürfnisse, bekommst Du immer genau das, was Du brauchst. Von mentaler Entspannung, wohltuenden Übungen für den Nacken bis hin zu stoffwechselanregenden Workouts, entsteht jedes Mal eine Trainingseinheit nach Maß.

Bonusprogramme

Auch nach der Pause dranbleiben

FITMIT5 hat Dir mit zahlreichen Bonusprogrammen auch nach Feierabend viel zu bieten. Es erwarten Dich unter anderem:

 

  • Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen
  • Ein individueller Ernährungsplaner mit über 800 Rezepten
  • Eine 25-Tage-Meditations-Challenge
  • 8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel

 

FITMIT5 belohnt gesundes Pausenmanagement. Je regelmäßiger Du dabei bist, desto mehr Bonus-Highlights werden freigeschaltet.

5 Gründe für FITMIT5

Garantiert spürbare Wirksamkeit

Individuelles Pausenmanagement

Unzählige individuelle Trainingsprogramme auf Basis künstlicher Intelligenz

„Der realisierte Individualisierungsgrad von FITMIT5 fasziniert mich sehr und ist in diesem Segment mit Sicherheit einzigartig. Das passiert, wenn Kompetenz und Leidenschaft auf die Chancen der Digitalisierung treffen.“
Prof. Dr. Gerhard Weiss

Prof. Dr. Gerhard Weiss

Professor für Informatik – Lehrstuhl für Informatik und künstliche Intelligenz an der Universität Maastricht

Die 2×5-Minuten Lösung

Hoher Return on Invest

Außergewöhnliche Teilnahmequoten durch hohe Wirksamkeit und begeisterte User

Um die unternehmerischen Herausforderungen mit Mut zu meistern, braucht es Selbstbewusstsein. Gerade ein gesunder Körper ist hierfür die Grundvoraussetzung. Fitmit5 besticht durch den hohen Grad der Umsetzung, der Erfolgsgarant für Regelmäßigkeit. Kontinuierliches Fitnesstraining mit fitmit5 baut nicht nur körperliche Stärke auf, es stärkt auch die Kreativität.“
Timotheus Höttges

Timotheus Höttges

Vorstandsvorsitzender der Deutschen Telekom AG

Mehr Eigenwirksamkeit, mehr Zufriedenheit

Hohe Motivation durch Gamification-Ansatz

Punkte- und Belohnungssystem mit kombinierbarer Incentivierung

„Das Punkte- und Bonussystem von fitmit5 erhöht das Gefühl der Eigenwirksamkeit, spielerisch und gesund…“
Prof. Dr. Helmut Pütz

Prof. Dr. Helmut Pütz

Wirtschaftswissenschaftler – Präsident des Bundesinstituts für Berufsbildung a.D. – Senator der Hochschule Bremen e.h.

Maßnahmen mit Erfolgsgarantie

Die Corporate-Team-Challenge

Mehr Wir-Gefühl durch Team-Wettbewerbe

„Im Lockdown haben wir unser Serviceteam mit wöchentlichen Live-Videobotschaften zu einem bewussten Gesundheitsverhalten im Homeoffice und den Fitmit5-Wettbewerben motiviert. Fazit: einen solchen Fitness-Hype gab es noch nie. Fitmit5 ist ein großer Benefit für meine 40.000 Servicekräfte der Telekom Deutschland.“
Dr. Ferri Abolhassan

Dr. Ferri Abolhassan

Geschäftsführer Sales & Service Telekom Deutschland GmbH

Gesundheit auch nach Dienstschluss

Bonusprogramme für zu Hause

FITMIT5 unterstützt einen nachhaltigen und ganzheitlich gesunden Lebensstil

„Chris hat mir die Tür zu einer komplett neuen Trainingswelt geöffnet und ich trainiere mit Esther und Chris jeden Tag. Meine persönlichen Highlights sind die Stoffwechselprogramme, der Meditationsguide sowie die tolle Rezeptdatenbank. Ein uneingeschränkt empfehlenswertes Angebot.“
Prof. Dr. med. Thomas Haak

Prof. Dr. med. Thomas Haak

Internist, Ernährungsmediziner – Chefarzt Diabetes Zentrum Mergentheim- Vorstandsmitglied der Deutschen Diabetes Hilfe – diabetesDE

Garantiert spürbare Wirksamkeit

Individuelles Pausenmanagement

Unzählige individuelle Trainingsprogramme auf Basis künstlicher Intelligenz

„Der realisierte Individualisierungsgrad von FITMIT5 fasziniert mich sehr und ist in diesem Segment mit Sicherheit einzigartig. Das passiert, wenn Kompetenz und Leidenschaft auf die Chancen der Digitalisierung treffen.“
Prof. Dr. Gerhard Weiss

Prof. Dr. Gerhard Weiss

Professor für Informatik – Lehrstuhl für Informatik und künstliche Intelligenz an der Universität Maastricht

Die 2×5-Minuten Lösung

Hoher Return on Invest

Außergewöhnliche Teilnahmequoten durch hohe Wirksamkeit und begeisterte User

Um die unternehmerischen Herausforderungen mit Mut zu meistern, braucht es Selbstbewusstsein. Gerade ein gesunder Körper ist hierfür die Grundvoraussetzung. Fitmit5 besticht durch den hohen Grad der Umsetzung, der Erfolgsgarant für Regelmäßigkeit. Kontinuierliches Fitnesstraining mit fitmit5 baut nicht nur körperliche Stärke auf, es stärkt auch die Kreativität.“
Timotheus Höttges

Timotheus Höttges

Vorstandsvorsitzender der Deutschen Telekom AG

Mehr Eigenwirksamkeit, mehr Zufriedenheit

Hohe Motivation durch Gamification-Ansatz

Punkte- und Belohnungssystem mit kombinierbarer Incentivierung

„Das Punkte- und Bonussystem von fitmit5 erhöht das Gefühl der Eigenwirksamkeit, spielerisch und gesund…“
Prof. Dr. Helmut Pütz

Prof. Dr. Helmut Pütz

Wirtschaftswissenschaftler – Präsident des Bundesinstituts für Berufsbildung a.D. – Senator der Hochschule Bremen e.h.

Maßnahmen mit Erfolgsgarantie

Die Corporate-Team-Challenge

Mehr Wir-Gefühl durch Team-Wettbewerbe

„Im Lockdown haben wir unser Serviceteam mit wöchentlichen Live-Videobotschaften zu einem bewussten Gesundheitsverhalten im Homeoffice und den Fitmit5-Wettbewerben motiviert. Fazit: einen solchen Fitness-Hype gab es noch nie. Fitmit5 ist ein großer Benefit für meine 40.000 Servicekräfte der Telekom Deutschland.“
Dr. Ferri Abolhassan

Dr. Ferri Abolhassan

Geschäftsführer Sales & Service Telekom Deutschland GmbH

Gesundheit auch nach Dienstschluss

Bonusprogramme für zu Hause

FITMIT5 unterstützt einen nachhaltigen und ganzheitlich gesunden Lebensstil

„Chris hat mir die Tür zu einer komplett neuen Trainingswelt geöffnet und ich trainiere mit Esther und Chris jeden Tag. Meine persönlichen Highlights sind die Stoffwechselprogramme, der Meditationsguide sowie die tolle Rezeptdatenbank. Ein uneingeschränkt empfehlenswertes Angebot.“
Prof. Dr. med. Thomas Haak

Prof. Dr. med. Thomas Haak

Internist, Ernährungsmediziner – Chefarzt Diabetes Zentrum Mergentheim- Vorstandsmitglied der Deutschen Diabetes Hilfe – diabetesDE

Vorteile für Mitarbeitende & Unternehmen

Gemeinsam stark!

Für Mitarbeitende

Für Unternehmen

Vorteile für Mitarbeitende & Unternehmen

Gemeinsam stark!

Für Mitarbeitende

  • Gesteigertes körperliches Wohlbefinden
  • Verringerung von Erkrankungen und Krankheitsdauer
  • Stärkung der sozialen Komponente und Zusammenhalt im Team durch Challenges
  • Stärkere Identifizierung und mehr Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber
  • Motivierende und nachhaltige Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Für Unternehmen

  • Förderung der Arbeitsfähigkeit und Produktivität der Belegschaft
  • Positive Effekte von FITMIT5 im Krankenstand und der Krankheitsdauer sichtbar
  • Verbesserung der Gruppendynamik, der Arbeitsatmosphäre und Kommunikation
  • Erhöhung des Stellenwerts des Unternehmens bei den Mitarbeitenden
  • Hohe Nutzungsraten, Verbesserung der Eigenwirksamkeit der Mitarbeitenden und großer Return on Invest

Gesteigertes körperliches Wohlbefinden

Förderung der Arbeitsfähigkeit und Produktivität der Belegschaft

Verringerung von Erkrankungen und Krankheitsdauer

Positive Effekte von FITMIT5 im Krankenstand und der Krankheitsdauer sichtbar

Stärkung der sozialen Komponente und Zusammenhalt im Team durch Challenges

Verbesserung der Gruppendynamik, der Arbeitsatmosphäre und Kommunikation

Stärkere Identifizierung und mehr Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber

Erhöhung des Stellenwerts des Unternehmens bei den Mitarbeitenden

Motivierende und nachhaltige Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Hohe Nutzungsraten, Verbesserung der Eigenwirksamkeit der Mitarbeitenden und großer Return on Invest

Unternehmen, die uns vertrauen und die wir begeistern