Schmerzfrei, entspannt & produktiv
am Arbeitsplatz

digital · individuell · wirksam

Über 1.000.000 individuelle Bewegungs- und Entspannungspausen
als Videos in Echtzeit – jeweils nur 5 Minuten!

Herzlich willkommen bei FITMIT5 – der gesündesten Pause der Welt

 

Auf Deiner digitalen Trainingsplattform erhältst Du 5-minütige individuell angepasste Minipausen zum Mitmachen in Echtzeit.

Du entscheidest selber, ob Du gezielt Übungen für einen schmerzfreien Rücken, entspannten Nacken, für mehr Konzentration oder einen richtigen Stoffwechsel-Kick absolvieren möchtest.

FITMIT5 ist die perfekte Lösung für alle Arbeitnehmer und Vielbeschäftigte, die mehr Bewegung und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Die Krankmacher unserer Zeit

Bewegungsmangel

die Folgen sind:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Muskelverspannungen
  • Rückenschmerzen
  • Übergewicht
  • Kopfschmerzen

Stress

die Folgen Sind:

  • Burnout
  • Konzentrationsschwäche
  • Bluthochdruck
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Infektanfälligkeit

Die Lösung ist

Dein FITMIT5

Training

Beispielminute für Bewegung

Beispielminute für Entspannung

Welche Funktionen und Vorteile bietet FIT MIT 5

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Bist Du Gesundheitsmanager oder Personaler in Deiner Firma und hast Interesse, FITMITin Eure Unternehmenskultur einzubringen?

Unsere Experten zeigen Dir gerne in einer persönlichen Online-Session alle Funktionen von FITMIT5. Fülle dazu einfach das Kontaktformular aus und wir melden uns direkt bei Dir!